Le livre
La Construction du Bonheur
Un guide humain, pratique et inspirant pour comprendre le bonheur non comme un hasard, mais comme une œuvre intérieure à bâtir, protéger et partager.
Pourquoi ce livre peut-il vous parler ?
Mieux se comprendre
Identifier vos valeurs, vos schémas et ce qui nourrit réellement votre équilibre intérieur.
Renforcer son équilibre intérieur
Poser des fondations solides pour traverser les périodes difficiles sans perdre le cap.
Développer des relations plus saines
Apprendre à partager, poser des limites et construire des liens qui durent.
Donner davantage de sens à son quotidien
Transformer les gestes ordinaires en une accumulation consciente de moments qui comptent.
Construire un bonheur durable et authentique
Passer d'une émotion passagère à une manière d'habiter sa vie avec cohérence.
Protéger ce que vous construisez
Reconnaître ce qui fragilise votre équilibre et apprendre à le préserver au fil du temps.
Un parcours en quatre parties
Partie I
Comprendre le bonheur
Partie II
Les fondations du bonheur
Partie III
Le bonheur partagé
Partie IV
Devenir l'artisan de son bonheur
Quelques chapitres
- Ce que le bonheur n'est pas
- Qu'est-ce que le bonheur ?
- Les fondements du bonheur
- La pérennisation du bonheur
- Pourquoi partager le bonheur ?
- Les fruits du bonheur
- Le bonheur se construit
Les Carnets de Lionel
- L'Effet Jet d'Eau
- Au-delà des frontières de votre zone de confort
- Sans rien négliger
- Frayer votre chemin
“Nous ne choisissons pas toujours le terrain sur lequel notre vie commence. Mais nous pouvons apprendre à reconnaître nos matériaux, à renforcer nos fondations et à construire avec conscience ce que nous désirons habiter.”
— Lionel Louidor